Entdecke die Welt, die sich hinter meiner Geschichte verbirgt.
So sprichst du meinen Namen aus
Antonija Ivković
[anˈtoːnija ˈivkoːvitɕ]
Im Überblick
ICF-zertifizierte Mentorin und Business Coach (PCC)
DHBW-Dozentin für Sozialpsychologie
Mitgründerin der Polyvagal-Akademie Balkan (offizieller internationaler Partner des Polyvagal Institute)
Meine Vision
Stell dir eine Zukunft vor, in der innere Stärke die neue Währung ist.
Nicht als Technik oder Methode, sondern als Art, wie wir leben, führen und miteinander arbeiten.
Wir alle spüren es, die Welt verändert sich schneller, als wir Schritt halten können.
Tools allein reichen nicht mehr. Echte Resilienz, emotionale Flexibilität, Mitgefühl und Selbstführung entstehen nicht durch Checklisten. Sie entstehen, wenn wir Zugang zu unserer inneren Welt finden.
Genau hier beginnt meine Arbeit.
Mit dem Wissen um das Nervensystem, somatischen Methoden und psychologischer Tiefe begleite ich Menschen, Teams und Organisationen dabei, diese innere Stabilität zu entwickeln.
Wenn das innere System reguliert ist, wird Veränderung nicht bedrohlich, sondern zu etwas, das aktiv gestaltet werden kann.
Psychologische Sicherheit, Selbstwahrnehmung und gemeinsames Regulieren sind dafür die Basis.
Erst wenn dieser Boden bereitet ist, wachsen neue Kompetenzen wirklich und werden lebendig.
Meine Vision ist eine Zukunft, in der psychologische Sicherheit nicht Randnotiz ist, sondern der Kern jeder Transformation.
Meine Arbeit richtet sich an:
Unternehmen & Business-Profis – die traumainformiertes Arbeiten und mentale Gesundheit in ihren Berufsalltag integrieren möchten. Ich unterstütze Teams und Führungskräfte dabei, ein bewussteres, resilienteres Arbeitsumfeld zu schaffen.
Coaches & BeraterInnen – die somatische (körperorientierte) Methoden erlernen und in ihre Arbeit integrieren möchten. In meinen Ausbildungen und Weiterbildungen vermittle ich fundiertes Wissen für eine nervensystem- und traumainformierte Begleitung von KlientInnen.
High Achiever – die sich in Retreats oder Einzelcoachings auf eine tiefere Reise zu sich selbst begeben möchten. Ich begleite dich dabei, alte Muster loszulassen, innere Stärke zu entfalten und dich mit deiner wahren Essenz zu verbinden.
Mein Background
M.A. Anglistik und Philosophie
Im malerischen Zadar in Kroatien habe ich mein Studium der Anglistik und Philosophie mit Lehramt erfolgreich abgeschlossen und das Staatsexamen als Englisch- und Philosophielehrerin abgelegt. In den folgenden drei Jahren durfte ich das Privileg genießen, Unterricht zu geben und dabei viele wertvolle Erfahrungen zu sammeln. Später zog ich nach Deutschland, wo ich meine berufliche und persönliche Reise weiterverfolgt habe.
Biblio- und Schreibtherapie
Schon als Kind entdeckte ich meine Liebe zum Schreiben. Meine Oma brachte mir mit fünf Jahren das Lesen und Schreiben bei, damit ich ihr aus der Zeitung vorlesen konnte. Seitdem begleitet mich das Schreiben als Ausdrucksform. Bei Ariane Grünberger lernte ich, diese Fähigkeit als wertvolles Werkzeug einzusetzen. Schreiben kann helfen, innere Prozesse zu ordnen, Emotionen zu verarbeiten und neue Perspektiven zu entwickeln.
ICF Holistic Business Coach und Mentorin
Der Coaching-Markt bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten, die nicht immer unseren Bedürfnissen gerecht werden. In diesem Umfeld bin ich dankbar, dass ich mich bei Silvia Richter-Kaupp zum zertifizierten ICF Holistic Business Coach weiterbilden konnte. Diese wertvolle Erfahrung hat mir nicht nur ethische Werte vermittelt, sondern auch Coaching-Kompetenzen auf höchstem Niveau, die für mich den Gipfel des Coachings darstellen.
Transkulturelle Traumapädagogik
Ein weiterer wichtiger Meilenstein auf meinem Weg war das Certificate of Advanced Studies in Transkultureller Traumapädagogik bei Prof. Dr. Dr. Jan Ilhan Kizilhan. In dieser Ausbildung habe ich vertieft, wie eng Trauma mit Kultur, Migration und Identität verbunden ist, und wie essenziell es ist, Menschen in akuten Krisen sicher zu begleiten, damit sie in schwierigen Lebenssituationen handlungsfähig bleiben können, und Räume zu schaffen, in denen Heilung, Entwicklung und Selbstwirksamkeit möglich werden.
Trauma-Sensitive HearthMath® Coaching
Die Forschung zeigt eindeutig: Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit Todesursache Nummer 1.
Stress, chronische Anspannung und ungelöste emotionale Belastungen spielen dabei eine zentrale Rolle. Um diesem Zusammenhang wirksam zu begegnen, habe ich mich am HeartMath® Institut weitergebildet. Die dort entwickelten Methoden basieren auf fundierter Forschung zur Herzkohärenz – einem Zustand, in dem Herz, Nervensystem und Gehirn im Einklang arbeiten, und sich positiv auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit auswirkt.
Nervensystem und Polyvagal-Theorie
Das Verständnis unseres Nervensystems, und wie es auf Sicherheit, Stress und Verbindung reagiert, hat nicht nur meine Arbeit, sondern auch mein eigenes Leben tief geprägt. Durch die Mitgründung der Polyvagal Akademie Balkan konnte ich dieses Wissen auf eine Weise vertiefen, die Wissenschaft, Erfahrung und Menschlichkeit miteinander verbindet. Die Polyvagale Theorie zeigt Wege, wie wir innere Sicherheit und Rezilienz kultivieren, und echte Verbindung zu uns selbst und anderen aufbauen können.
Die verborgenen Potentiale des Lebenszeichens namens Trauma sind sehr einfallsreich. Traue dich, sie zu entdecken.
Auf dem Weg zu sich Selbst
Es ist wundervoll, dass du den Weg zu mir gefunden hast. Ich glaube fest daran, dass es im Leben bestimmte Menschen gibt, die uns begleiten und uns zu unserer wahren Identität führen können. Ich bin voller Vorfreude darauf, zu erfahren, was wir voneinander lernen können.
In jeder Begegnung spiegelt sich ein Teil von uns. Durch die Augen der anderen erkennen wir Facetten, die uns vielleicht verborgen geblieben wären:
Selbst-
Erkenntnis
Unsere Identität und Lebenszweck sind die zentralen Fragen, die uns alle beschäftigen. Eine wichtige Erkenntnis für mich war es, meinen eigenen Weg zu finden, unabhängig von den äußeren Einflüssen und den Erwartungen anderer. Indem wir uns von den Wünschen und Vorstellungen trennen, die wir von anderen übernommen haben und die nicht wirklich zu uns gehören, verändert sich unsere Sichtweise auf die Welt grundlegend. Jeder von uns geht seinen individuellen Weg, selbst wenn wir physisch nie das vertraute Zuhause verlassen. Der wahre Weg liegt nicht im Äußeren, sondern in unserem Inneren.
Selbst-
Bewusstsein
Es war eine Herausforderung, als ich mich nach meinem Umzug nach Deutschland beim Arbeitsamt mit einer Vielzahl an Diplomen und Zertifikaten vorstellte. Mir wurde mitgeteilt, dass ich vorerst als Küchenhelferin tätig sein sollte, bis ich die Sprache erlernt hatte. Obwohl ich Kartoffelsalat liebe, war mir bewusst, dass dies nicht meine wahre Bestimmung war. Anstatt mich von äußeren Einflüssen leiten zu lassen, habe ich das Ruder selbst in die Hand genommen. Ich bin der Überzeugung, dass sich meine Entscheidung als positiv erwiesen hat. Dieser Schritt hat mir eine völlig neue Perspektive der Selbstbestimmung eröffnet.
Selbst-
Akzeptanz
Hast du schon einmal davon gehört, sich selbst bedingungslos zu lieben und anzunehmen, um eine positive Veränderung in der Welt zu bewirken? Diese Idee mag dir bekannt vorkommen, aber als ich mich unvorbereitet und ehrlich im Spiegel betrachtete, war ich überrascht. Ich bin nicht hässlich, aber ich war nicht darauf vorbereitet, was sich hinter meinen persönlichen Schutzmechanismen verbarg. Wenn du daran interessiert bist, ohne Angst und Rückzug einen Blick hinter deinen eigenen Ego-Schichten zu werfen, stehe ich dir gerne mit professionellem Coaching zur Seite.
Selbst-
Verantwortung
Wenn du bereit bist, die volle Verantwortung für deinen Weg zu übernehmen, dann bist du bei mir genau richtig. Das bedeutet, dass du die Kontrolle über dein eigenes Leben übernimmst. Es kann schwierig sein, einen Blick hinter die Kulissen eines eigenen Theaterstücks zu werfen. Es ist wichtig, dass du dich sicher fühlst, bevor du diesen Schritt wagst. Denn Sicherheit ist der Schlüssel zum Erfolg. Vertraue darauf, dass der richtige Weg sich zeigen wird, sobald du den ersten mutigen Schritt machst. Der einzige Weg ist durch. Es gibt nichts, was mit dir nicht stimmt. Du bist genau so richtig, wie du bist.